Stand up paddle boarding ή κατά κόσμον γνωστότερο ως SUP. Θα το έχετε δει στα παραλίες, καθώς είναι ιδιαίτερα δημοφιλές. Πρόκειται για την ιδιόμορφη σανίδα στην οποία στέκεσαι όρθιος και κινείται κωπηλατώντας από τη μία μεριά. Το καλό με το SUP είναι πως μπορείς να το χρησιμοποιήσεις όπως προτιμάς: είτε είσαι περιπετειώδης και κυνηγάς τα ρεύματα και τα κύματα, είτε αν θες να χαλαρώσεις στα ήρεμα νερά μιας λίμνης. Σε πιο ειδικές περιπτώσεις υπάρχουν ακόμα και ασκήσεις yoga για να γίνουν πάνω σε SUP!
Το σημαντικό είναι να επιλέξεις όμως την κατάλληλη σανίδα. Το σχήμα, το μέγεθος, η χωρητικότητα και οι διαστάσεις είναι σημεία κομβικά. Επιπλέον τα SUP χωρίζονται σε συμπαγή και φουσκωτά, στοιχείο που επηρεάζει τη χωρητικότητά τους. Τέλος, υπάρχουν και τα έξτρα αξεσουάρ που θα σου χρειαστούν.
Τύποι σχεδίου SUP
Το κύτος ή το σώμα του SUP παίζει σημαντικό ρόλο στην απόδοση του σκάφους στο νερό. Τα περισσότερα SUP έχουν είτε πλατύ κύτος, είτε κύτος με τριγωνική πλώρη.
Οποιοδήποτε σχήμα SUP μπορεί να το απολαύσουν οι αρχάριοι κωπηλάτες, αλλά υπάρχουν διαφορές που τα κάνουν καλύτερα για ορισμένες δραστηριότητες από άλλες. Εξαιτίας αυτού, είναι συνετό να επιλέξετε τον τύπο με βάση τον τρόπο που σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε.
Συμπαγές vs Φουσκωτό SUP
Οι περισσότερες συμπαγείς σανίδες διαθέτουν πυρήνα αφρού EPS που είναι τυλιγμένος με υαλοβάμβακα και εποξειδική. Πρόκειται για μια αρκετά ελαφριά, ανθεκτική και προσιτή κατασκευή. Οι ίνες άνθρακα είναι μια ελαφρύτερη και πιο σκληρή επιλογή, αλλά είναι επίσης πιο ακριβή. Τα πλαστικά SUP είναι πιο προσιτά, αλλά είναι πολύ βαριά και στερούνται την απόδοση άλλων υλικών.
Γιατί να αποκτήσετε ένα σταθερό SUP:
- Η απόδοση είναι η προτεραιότητά σας: Οι συμπαγείς σανίδες προσφέρουν την καλύτερη απόδοση στο νερό. Ταξιδεύουν πιο γρήγορα, πιο ομαλά και με λιγότερη προσπάθεια από ένα φουσκωτό. Εάν οι προτεραιότητές σας είναι η κωπηλασία γρήγορα και μακριά, ένα σταθερό SUP είναι για εσάς.
- Για τέλεια εφαρμογή: Τα στερεά SUP διατίθενται σε μεγαλύτερη ποικιλία μεγεθών και λεπτομερώς σχήματα από τα φουσκωτά SUP, οπότε είναι πιο πιθανό να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει ακριβώς.
- Η σταθερότητα είναι σημαντική: Μια σταθερή σανίδα είναι λίγο πιο άκαμπτη από μια φουσκωτή σανίδα, η οποία μπορεί να προσφέρει μια πιο σταθερή αίσθηση, ειδικά πάνω σε κύματα. Οι συμπαγείς σανίδες τείνουν επίσης να πλέουν χαμηλότερα στο νερό, κάτι που μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια πιο σταθερή αίσθηση.
- Έχετε ένα μέρος για να το αποθηκεύσετε: Τα στερεά SUP μπορούν να καταλάβουν πολύ χώρο. Εάν έχετε άφθονο χώρο στο γκαράζ σας και ένα όχημα που μπορεί να το μεταφέρει, τότε ένα συμπαγές SUP είναι μια καλή επιλογή.
Όγκος και χωρητικότητα
Η σανίδα SUP πρέπει να ταιριάζει στο μέγεθος του χρήστη της. Εάν η σανίδα δεν μετατοπίζει τη σωστή ποσότητα νερού για το βάρος σου, δημιουργείται αστάθεια. Ο όγκος του σκάφους και η χωρητικότητα βάρους είναι δύο παράγοντες που επηρεάζουν τη σταθερότητα στο νερό και καθορίζονται από το μήκος, το πλάτος και το πάχος της σανίδας. Οι κατασκευαστές SUP συνδυάζουν αυτές τις τρεις διαστάσεις με διαφορετικούς τρόπους για να επιτύχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά απόδοσης.
Όγκος: Ο όγκος μιας σανίδας κουπιών, μεταφρασμένος σε λίτρα, δίνει μια ένδειξη της ικανότητας της σανίδας να επιπλέει με βάρος πάνω της. Όσο υψηλότερη είναι η ένταση, τόσο περισσότερο βάρος μπορεί να υποστηρίξει η σανίδα.
Χωρητικότητα βάρους: Η χωρητικότητα βάρους είναι σημαντική γιατί αν είστε πολύ βαρύς για μια σανίδα, θα πλέει χαμηλότερα στο νερό και θα είναι αναποτελεσματική για κουπί. Όταν σκέφτεστε για τη χωρητικότητα βάρους, λάβετε υπόψη το συνολικό βάρος που θα βάλετε, συμπεριλαμβανομένου του σωματικού σας βάρους και του βάρους κάθε εργαλείου, τροφής και πόσιμου νερού που θα πάρετε μαζί σας.
Χωρητικότητα όγκου και βάρους σε σχέση με τον τύπο του SUP: Οι κατασκευαστές SUP ξοδεύουν πολύ χρόνο για να καθορίσουν την πιο αποτελεσματική θέση για τις σανίδες μετατόπισης στο νερό. Εάν υπερβαίνεις τις δυνατότητες ενός displacement SUP και το βυθίζετε πολύ χαμηλά και θα κινείται πιο αργά. Εάν είστε πολύ ελαφρύς για ένα SUP, δεν θα το βυθίσετε αρκετά και θα αισθάνεται βαρύ και δύσκολο στον έλεγχο.
Μήκος SUP
Το μήκος ενός SUP παίζει σημαντικό ρόλο στο χειρισμού του. Σε γενικές γραμμές, οι μακρύτερες σανίδες είναι ταχύτερες από τις μικρότερες, αλλά οι μικρότερες είναι πιο ευέλικτες. Λάβετε υπόψη την προβλεπόμενη χρήση σας όταν αποφασίζετε τι μήκος SUP θα αγοράσετε:
- Μικρές σανίδες (κάτω των 25 εκ.) είναι ιδανικές για surfing ή / και παιδιά. Αυτές οι σανίδες έχουν σχεδόν πάντα πλατύ κύτος. Οι κοντές σανίδες είναι πιο ευέλικτες από τις μακριές σανίδες, καθιστώντας τις εξαιρετικές για σερφ. Οι σανίδες που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για παιδιά έχουν συνήθως μήκος περί τα 20 εκατοστά.
- Οι μεσαίες σανίδες (25 έως 30 εκ.) είναι ιδανικές για χρήση παντού και για SUP yoga. Έχουν πλατύ σχεδιασμό και είναι κατάλληλα για τους περισσότερους χρήστες.
- Οι μακριές σανίδες (32 εκ. και πάνω) είναι ιδανικές για γρήγορη κωπηλασία και μεγάλες αποστάσεις. Η πλειοψηφία των σανίδων σε αυτό το εύρος μεγεθών είναι SUP με τριγωνική πλώρη. Είναι ταχύτερες από τις μικρές και τείνουν να ακολουθούν ευθεία πορεία. Αν σας ενδιαφέρει να κάνετε κωπηλασία γρήγορα ή να κάνετε περιηγήσεις σε μεγάλες αποστάσεις, αυτό το SUP είναι για εσάς!
Πλάτος SUP
Το πλάτος είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τον τρόπο χειρισμού της σανίδας. Ένας πλατύτερο SUP θα είναι πάντα πιο σταθερό από ένα λεπτό SUP, αλλά λάβετε υπόψη ότι ένα πλατύ μπορεί να είναι πιο αργό και αν είναι πολύ φαρδύ για εσάς, είναι δύσκολο να κωπηλατήσετε. Τα SUP κατασκευάζονται σε διάφορα πλάτη για να καλύψουν μια ποικιλία αναγκών.
Όταν επιλέγετε πόσο μεγάλο θα πρέπει να είναι το SUP σας, σκεφτείτε τον τύπο κωπηλασίας που κάνετε, τον τύπο του σώματος και το επίπεδο ικανότητάς σας:
- Τύπος κωπηλασίας: Εάν πηγαίνετε σε μακρινές εκδρομές που απαιτούν να έχετε μαζί σας επιπλέον εξοπλισμό, όπως ένα ψυγείο φαγητού και μια σκηνή, επιλέξτε μια ευρύτερη σανίδα για να έχετε περισσότερο αποθηκευτικό χώρο. Το ίδιο ισχύει αν κάνετε SUP γιόγκα. ένας πίνακας που έχει πλάτος 31 ίντσες ή περισσότερο θα σας δώσει χώρο και σταθερότητα για να κάνετε στάσεις. Οι στενότερες σανίδες, από την άλλη πλευρά, είναι πιο γρήγορες και πιο ευέλικτες, καθιστώντας τις την επιλογή μεταξύ δρομέων και σέρφερ.
- Τύπος σώματος: Προσπαθήστε να ταιριάξετε το πλάτος του SUP με τον σωματότυπό σας. Σε γενικές γραμμές, αν είστε μικρόσωμος, πηγαίνετε με ένα πιο στενό SUP και αν είστε μεγαλόσωμος, σε πιο πλατύ. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα μικρότερο άτομο μπορεί γενικά να βρει την ισορροπία του σε μια στενή σανίδα, ενώ ένα μεγαλύτερο άτομο μπορεί να δυσκολευτεί να το κάνει. Επίσης, αν βάλετε ένα μικρότερο άτομο σε μια σανίδα που είναι πολύ μεγάλη για εκείνον δεν θα είναι καθόλου απλή διαδικασία η κωπηλασία.
- Επίπεδο ικανότητας: Εάν έχετε κάνει πολύ κουπί, μπορεί να αισθάνεστε άνετα σε ένα στενότερο, γρηγορότερο SUP. Ωστόσο, κάποιος ολοκαίνουργιος στο SUP, μπορεί να προτιμά λίγο επιπλέον πλάτος για να τον βοηθήσει να αισθανθεί μεγαλύτερη ασφάλεια.
Πτερύγια SUP
Το να βρεις το σωστό πτερύγιο είναι σημαντικό για την ισορροπία του SUP. Τα πτερύγια με φαρδιά βάση και μεγαλύτερη μπροστινή γωνία προσφέρουν περισσότερη σταθερότητα. Οι επιλογές στα πτερύγια είναι οι εξής:
Μονό πτερύγιο: Καλή επιλογή για χρήση του SUP σε ήρεμα νερά. Προσφέρει εύκολη πλοήγηση.
Τριπλό πτερύγιο: Κατάλληλο για πλεύση ακριβείας και για σερφάρισμα.
2+1 πτερύγια: Αυτό το setup περιλαμβάνει ένα μεγαλύτερο πτερύγιο στο κέντρο και δύο μικρότερα σε κάθε πλευρά του. Αρκετά συνηθισμένο σχέδιο στα SUP που προορίζονται για surf.
Πτερύγια για φουσκωτά SUPs: Τα φουσκωτά SUPs έχουν πτερύγια όπως αυτά που αναφέρθηκαν, αλλά αυτό που θα κάνει να ξεχωρίζουν είναι πως είναι κατασκευασμένα είτε από καουτσούκ και είναι ένα με την υπόλοιπη σανίδα, είτε συνδέονται αφού αυτή έχει φουσκωθεί.
Αξεσουάρ SUP
- Κουπί
- Σωσίβιο γιλέκο PFD (Personal Flotation Device)
- Κατάλληλα ρούχα
- Λουρί SUP για το πόδι
- Σχάρα μεταφοράς για το αυτοκίνητο
Στο Fitshop.gr θα βρείτε μεγάλη γκάμα από SUP και τα αξεσουάρ που χρειάζεστε ώστε να… δαμάσετε τα κύματα!
