Live Pro Wall Ball Crossfit Β-8100 12kg

H Wall Ball αποτελεί μία εξαιρετική άσκηση για το σώμα, η οποία θα σας βοηθήσει σε διάφορες κινήσεις της καθημερινότητάς σας -και όχι μόνο- στο γυμναστήριο. Σκεφτείτε απλά πόσο συχνά χρειάζεται να εκτελέσετε μία κίνηση squat ή να σηκώσετε ένα βάρος πάνω από το κεφάλι σας στην καθημερινή σας ζωή και οι πρακτικές εφαρμογές της wall ball θα γίνουν αμέσως εμφανείς.

Πώς θα χρησιμοποιήσετε μία Wall Ball

Επιλέξτε τη wall ball με το κατάλληλο βάρος για εσάς και πλησιάστε τον τοίχο. Ο γενικός κανόνας για να εκτιμήσετε την αρχική σας θέση είναι να κρατήσετε την μπάλα μπροστά σας και στο ύψος του στήθους, μέχρι η μπάλα να ακουμπήσει στον τοίχο. Αυτή είναι η αρχική σας θέση, αλλά φυσικά επιδέχεται προσαρμογές.

Αφού βρείτε την αρχική σας θέση, κρατήστε την μπάλα μπροστά σας, στο ύψος του στήθους και με τα χέρια στο κάτω μέρος της μπάλας. Κατόπιν ακολουθεί το κομμάτι squat της κίνησης.

Παραλλαγές της Live Pro Wall Ball:

• Live Pro Wall Ball 3kg: 205074
• Live Pro Wall Ball 5kg: 205075
• Live Pro Wall Ball 8kg: 205076
• Live Pro Wall Ball 10kg: 205077
• Live Pro Wall Ball 12kg: 205078

LIVE PRO WALL BALL Β-8100 12kg
Τεχνικά χαρακτηριστικά:

• Υλικό: Βιομηχανικού τύπου PVC.
• Επιφάνεια: Υψηλής ποιότητας ουρεθάνη.
• Διάμετρος: 35 cm.
• Βάρος: 12kg.
• Χρήση: Οικιακή και επαγγελματική.

Κωδικός: 205078

Κατηγορία: Προπόνηση Crossfit Training