Amila Wall Ball Crossfit 5kg 44691

H Wall Ball αποτελεί μία εξαιρετική άσκηση για το σώμα, η οποία θα σας βοηθήσει σε διάφορες κινήσεις της καθημερινότητάς σας -και όχι μόνο- στο γυμναστήριο. Σκεφτείτε απλά πόσο συχνά χρειάζεται να εκτελέσετε μία κίνηση squat ή να σηκώσετε ένα βάρος πάνω από το κεφάλι σας στην καθημερινή σας ζωή και οι πρακτικές εφαρμογές της wall ball θα γίνουν αμέσως εμφανείς.

Πώς χρησιμοποιείται η Wall Ball

Επιλέξτε τη wall ball με το κατάλληλο βάρος για εσάς και πλησιάστε τον τοίχο. Ο γενικός κανόνας για να εκτιμήσετε την αρχική σας θέση είναι να κρατήσετε την μπάλα μπροστά σας και στο ύψος του στήθους, μέχρι η μπάλα να ακουμπήσει στον τοίχο. Αυτή είναι η αρχική σας θέση, αλλά φυσικά επιδέχεται προσαρμογές.

Αφού βρείτε την αρχική σας θέση, κρατήστε την μπάλα μπροστά σας, στο ύψος του στήθους και με τα χέρια στο κάτω μέρος της μπάλας. Κατόπιν ακολουθεί το κομμάτι squat της κίνησης.

WALL BALL AMILA 5kg 44691
Τεχνικά χαρακτηριστικά:

• Υλικό: Μεγάλης αντοχής νάιλον καλυμμένο με βινύλιο, αντοχή στο νερό, δεν αφήνει σημάδια στο πάτωμα, μαλακιά, ζυγισμένο βάρος, διπλή ραφή για αντοχή.
• Διάμετρος: 35 cm.
• Βάρος: 5kg.
• Χρήση: Οικιακή και επαγγελματική.

Κωδικός: 205089 (44691)

Κατηγορία: Προπόνηση Crossfit Training